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Sinopsis de libro
Lleva tu felicidad al siguiente nivel con este perspicaz manual sobre cómo ser feliz según la psicología positiva. Conceptos frescos y provocadores que desafían la sabiduría convencional sobre qué es la felicidad y cómo alcanzarla. “Ser Feliz” ofrece un enfoque basado en la ciencia para convertirse en feliz mediante la aplicación de los conceptos y técnicas probados y comprobados, que lo llevan al estado que todos anhelamos para la felicidad. Este libro responderá a preguntas tales como:
¿Por qué existen personas felices y otras que no lo son? ¿Qué determina la felicidad: el dinero, la fama, el éxito? ¿Es la risa una evidencia de la felicidad? ¿Son tus motivaciones intrínsecas o extrínsecas? ¿Conoces tus fortalezas de carácter sobresalientes? ¿Has estado alguna vez en estado de Flow? Que papel juegan las relaciones personales en tu felicidad? Y la Gratitud, Que tanto afecta tu felicidad?
Apoyado en fuentes y herramientas de la Psicología Positiva, Richard Zafrani nos presenta una guía clara del camino a seguir para ser y permanecer feliz. Con este libro, descubrirás lo que ahora se sabe de lo que verdaderamente nos hace feliz y como alcanzarlo, aprenderás a ver claramente las falsas creencias populares de las que debes despojarte en torno a la felicidad. De acuerdo al autor, ser feliz es mucho más que un estado de ánimo ideal, es más bien el estado de conciencia optimo que ayuda a potenciar tu energía, salud física, aumentar tu creatividad, mejorar tu productividad, volver más satisfactorias tus relaciones personales, entre otros anhelados beneficios. Aprender a ser feliz es posible, descubre paso a paso cómo vivir Feliz, garantizándote así una mejor Calidad de Vida.